Tipp des Monats

Praxis für Physiotherapie & Osteopathie

Wir möchten Ihnen an dieser Stelle gern den Tipp des Monats vorstellen.

Januar:
Ruhephase-  in der man sich um die über die Feiertage eingerosteten Gelenke kümmern kann z.B. viel spazieren gehen oder walken und die kalte Luft in den Lungen spüren.
Aktivitätsübung
Beim Treppensteigen die angewinkelten Arme mitschwingen lassen. Ruhig mal das Tempo steigern.
Es dürfen auch mehrere Etagen sein ;-)

Unser Lesetipp

natur & heilen Heft 09/2017

In der Septemberausgabe von natur & heilen ging es unterer anderem um das Thema:

Mit den Händen heilen: Osteopathie – sanfte Hilfe bei Rückenschmerzen


Fast jeder leidet irgendwann in seinem Leben unter Rückenschmerzen – manche chronisch über Jahre hinweg, ohne dass eine wirkliche Ursache gefunden wird. Genau hier setzt die Osteopathie an: ...

Weitere Informationen finden Sie auf der Website von natur & heilen. Dort können Sie auch das gesamte Heft kaufen.