Tipp des Monats - Oktober

Petersilie

egal ob gekräuselt oder glatt. Die Petersilie ist reich an Vitamin A, B, C, E  , Folsäure, Eisen, Zink, Kalium und vielen anderen Mineralstoffen. Ein Eßlöffel (20g ) gehackte Petersilie decken zwei Drittel des Tagesbedarfes an Vitamin C !!!!
Schwangere sollten vorsichtig damit umgehen, da sie auch sehr durchblutungsfördernd wirkt.

Übrigens ist sie auch reich an Phytoöstrogenen (!) und Petersilienwurzeltee wird eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt.

Praxis für Physiotherapie Osteopathie Mannheim Tipp für den Monat Oktober

YOGA - Kurs ab dem 11. Oktober

Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Übungen zur Förderung der Aufrichtekraft in der Wirbelsäule.
Eine natürliche schöne Haltung ist heutzutage für viele Menschen beschwerlich und oft mit Verspannungen und Schmerzen verbunden. Die Leichtigkeit in der aufrechten Haltung scheint verloren gegangen zu sein.

Da die Wirbelsäule die zentrale Achse des Menschen ist, von der alle Bewegungen ausgehen und ihm Halt gibt, muss sie gleichzeitig stabil und beweglich sein. In diesem Kurs lernen Sie, mit Übungen aus dem Yoga eine gesunde Spannkraft der Wirbelsäule aufzubauen.
Erhöhte Muskelspannung weicht dann tendenziell zurück und ermöglicht sowohl ein leichteres Aufrichten als auch ein freieres Bewegungsspiel der Gliedmaßen aus der Mitte heraus.

Beginn des Kurses:
Donnerstag, den 11. Oktober in unseren Praxisräumen

Dauer des Kurses:
10 mal donnerstags

Uhrzeit:
19:00 bis 20:30 Uhr

Kosten:
120 Euro.

Teilnehmer:
max. 10 Teilnehmern

Zielgruppe:
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.

Vorherige Anmeldung zum Kurs unter:
Kursleiterin: A. Sauer-Cukaj
Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Feldenkraislehrerin
Tel.: 0621/791302
anitasauer@mailbox.org



Kurs PDF zum Download

Hier können Sie sich den Flyer laden .


Kurs zur Sturzprävention ab dem 17. Oktober

Praxis für Physiotherapie & Osteopathie

Nächster Kurs zur Sturzprävention
Am 7. Oktober beginnt in unserer Praxis der neue Kurs zur Sturzprävention. Geleitet wird er von unserer Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin, Frau Christa Röck. In einer speziellen Weiterbildung hat Sie alle erforderlichen Qualifikationen für diesen Kurs erworben.

Beginn des Kurses:
Mittwoch, den 17. Oktober

Dauer des Kurses:
6 mal mittwochs

Uhrzeit:
11:00 bis 12:00 Uhr

Kosten:
60 Euro.

Teilnehmer:
Kleingruppe von max 6 Teilnehmern

Zielgruppe:
Senioren und Menschen mit Gangunsicherheit.

Vorherige Anmeldung zum Kurs unter 0621/449490 erforderlich

Kurs PDF zum Download

Kurs zur Sturzprävention am 17. Oktober 2018
Hier können Sie sich den Flyer laden und das Anmeldeformular
ausfüllen.

Unser Lesetipp

5. Ausgabe der Patientenzeitung „Osteopathie – das Praxismagazin“

Für unsere Patienten liegt die neue Ausgabe der Patientenzeitung „Osteopathie – das Praxismagazin“ in unserer Praxis kostenfrei aus. In dieser 28-seitigen Ausgabe ruht der Fokus auf dem Thema „Der Fuß“ und beleuchtet in interessanten Berichten, Forschungsergebnissen, Buchtipps und Interviews die osteopathische Herangehensweise.

Kommen Sie zu uns und holen sich Ihr persönliches Exemplar ab.